Conas a imirt scileanna surfboard surf

Paddling: Le cloigeann in airde, cófra amach agus súile os do chomhair, stuáil feadh dhá thaobh an chláir le do lámha ón taobh tosaigh go dtí an chúl, ag coinneáil do mhéara le chéile.

Ag brath ar do mheáchan agus ar mhéid an bhoird, ní mór duit tú féin a shuíomh ar an mbord le do bharraicíní gar don imeall.

Paddling feadh an dá thaobh den uisce ar ais bord, a choigeartú agus an rithim análaithe chlé agus ar dheis, ná oscailt an lámh nuair a stuáil uisce, beidh sé seo laghdú go mór ar an éifeachtacht stuáil.

Is í an stuáil na scileanna tonnmharcaíochta is bunúsaí agus ba chóir go mbeadh an chuid is mó de do chleachtas mar fhócas aici. Braithfidh do stróc ar cibé an féidir leat tonn a ghabháil nó nach féidir.

Éirigh: Nuair a thagann na tonnta isteach agus go bhfuil stróc maith agat, mothaigh do bhord brú ar aghaidh agus mothaigh do luas piocadh suas, éiríonn linn.

Aimsigh do easnacha le do palms agus iad a chur cothrom ar gach taobh de do easnacha chun tacú le do chorp.

Faigh suas: fan go dtí go bhféadfaidh an luas suas "a fháil suas".

Bain úsáid as do chuid arm chun tacú le do chorp. Léim ar an gclár, cosa ghualainn-leithead óna chéile, spine díreach. Bend do ghlúine beagán chun cuid de na bumps a ionsú, rud a ligeann duit seasamh níos daingne ar an mbord.

Cas: téigh go dtí eireaball an bhoird, tá an chos chúl díreach os cionn an rudder nó leath céim os comhair suíomh an rudder; Aistrigh do chorp beagán ar ais agus do mheáchan ar do chosa deiridh; Cas do cheann sa treo a chasann an bord. Bain úsáid as do cheann chun do ghualainn agus do chromáin a thiomáint chun do chosa a thiomáint chun cas an bhoird a rialú. Chun an bord a chasadh sa treo eile, lean na pointí gníomhaíochta casaidh agus cas do chorp sa treo eile. Cas agus fill ar ais go lár an chláir chun leanúint ar aghaidh ag scimeáil.