- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Conas a imirt ar líne an cluiche Surfboard
2023-07-08
1. Paddling
Ardaigh do cheann, direach do bhrollach, agus breathnaigh ar aghaidh. Tarraing do lámha ar an dá thaobh den Surfboard, Mao ón tosaigh go dtí an deireadh. Tabhair aird le do thoil ar do mhéara a choinneáil gar dá chéile. De réir do mheáchan agus méid an Surfboard, ní mór duit do sheasamh ar an Surfboard a choigeartú, le do bharraicíní gar d'imeall an bhoird. Nuair a bheidh tú ag stuáil, bog an t-uisce siar ar feadh dhá thaobh an bhoird agus coigeartaigh an rithim análaithe ó chlé go deas. Ná oscail do chuid arm agus tú ag stuáil, mar go laghdóidh sé seo go mór éifeachtacht an stróc. Is í an rámhaíocht an scil is bunúsaí sa tonnmharcaíocht, agus ba cheart an chuid is mó den chleachtas a dhíriú uirthi. Beidh cáilíocht do stuála ag brath ar cibé an féidir leat na tonnta a ghabháil.
2. Éirigh
Nuair a thagann na dtonnta, tarraingíonn tú go rathúil, braitheann do Surfboard ag brú ar aghaidh agus an méadú luais a bhraitheann, tosaímid ag éirí. Aimsigh do easnacha agus iad a leagan cothrom ar an dá thaobh de do easnacha, ag tacú le do chorp.
3. Imeacht
Ardaigh do cheann, direach do bhrollach, agus breathnaigh ar aghaidh. Tarraing do lámha ar an dá thaobh den Surfboard, Mao ón tosaigh go dtí an deireadh. Tabhair aird le do thoil ar do mhéara a choinneáil gar dá chéile. De réir do mheáchan agus méid an Surfboard, ní mór duit do sheasamh ar an Surfboard a choigeartú, le do bharraicíní gar d'imeall an bhoird. Nuair a bheidh tú ag stuáil, bog an t-uisce siar ar feadh dhá thaobh an bhoird agus coigeartaigh an rithim análaithe ó chlé go deas. Ná oscail do chuid arm agus tú ag stuáil, mar go laghdóidh sé seo go mór éifeachtacht an stróc. Is í an rámhaíocht an scil is bunúsaí sa tonnmharcaíocht, agus ba cheart an chuid is mó den chleachtas a dhíriú uirthi. Beidh cáilíocht do stuála ag brath ar cibé an féidir leat na tonnta a ghabháil.
2. Éirigh
Nuair a thagann na dtonnta, tarraingíonn tú go rathúil, braitheann do Surfboard ag brú ar aghaidh agus an méadú luais a bhraitheann, tosaímid ag éirí. Aimsigh do easnacha agus iad a leagan cothrom ar an dá thaobh de do easnacha, ag tacú le do chorp.
3. Imeacht
Fan go dtiocfaidh an luas níos tapúla agus is féidir leat tosú ar an turas. Cuir fórsa i bhfeidhm ar do chuid arm agus tacú le do chorp. Léim ar an Surfboard, ag coinneáil leithead ghualainn do chosa, agus dírigh do spine. Bend do ghlúine beagán chun roinnt bumps a ionsú, ionas gur féidir leat seasamh níos cobhsaí ar an Surfboard.
